[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      5.39.217.77* ~4 b, ]3 M- M! l; Z
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb3 M4 d7 s' H+ C9 ], `1 B4 Q) ?& c
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5 g( X0 j2 i' P. k- F. r0 @) T2 |1 |南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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9 {$ z5 U6 \& Q% q- }% m; \* o功效：      tvb now,tvbnow,bttvb. l! @8 b& M& O/ z+ Y0 g8 i* P
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇6 P1 `$ |$ B% S) W! M1 X
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