[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
! @* H1 r0 {* }! k南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：      
4 A* P  P' V2 ^5 Y, z3 atvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇5 r; t7 b4 J. C6 a5 G1 k* V# u
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2 p% C' Z8 k* x7 F  I. @tvb now,tvbnow,bttvb功效：      
7 J2 ?9 V1 p' g$ M5 K2 ltvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5 Q6 v3 h" w# F! U. K! m( H8 I
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