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南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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3 H0 U: p& D& }! G/ w公仔箱論壇做法： 2 m' Y8 r; ]# i
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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$ L' i/ Z* D( \3 c/ L5 u# T- t- ktvb now,tvbnow,bttvb功效： + w9 p8 H2 i6 _1 p
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb& \ s8 s' F; a, A( a* Q# o! t
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發表於 2015-6-24 06:09 AM
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