[藥膳] 紅黑綠健康湯

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) S, P2 W" r/ x8 C9 f材料：     公仔箱論壇  ?6 _/ {6 D  R0 G7 b
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法：      
8 b5 J( Z8 }) F公仔箱論壇紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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4 c( U6 h! b/ i功效：      
9 l" _5 h. y6 Q  O$ t補血強身，四季豆能強肝並易吸收。