[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：     公仔箱論壇0 e1 x2 z# U5 r8 ^6 v0 S& Q, J
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。公仔箱論壇' h" P  M6 r5 d$ m" q5 O: a) D
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紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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3 Q1 f1 j- I/ c2 f. a1 l補血強身，四季豆能強肝並易吸收。