[藥膳] 紅黑綠健康湯

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: X4 I+ v9 H8 y: Z6 q3 itvb now,tvbnow,bttvb材料：     
9 T0 T2 i4 e5 T# ]" x9 a5.39.217.77紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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6 v; h' I0 u& G公仔箱論壇做法：      3 Z, T7 g2 r' `; }: x7 Z. a5 Y
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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, x3 u6 P2 F7 y2 f9 d  ]+ Z功效：      
/ C: b' ?, w0 c* u) B2 A: r" T公仔箱論壇補血強身，四季豆能強肝並易吸收。