[藥膳] 蓮藕湯

nt1972

材料：      
2 x9 X% n# c  Q, R蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
1 o- R/ X- b! s公仔箱論壇
. P" ~! O4 p6 M- h& R1 K, q% K
+ ]) d; B" K: Y( s. P. r公仔箱論壇做法：      
, ~+ D# I% Y- C3 F蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
2 j% p8 F( G* C! N
$ Y- \3 z/ q! _; X& Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, p! K- ]+ g8 D& [
功效：      
) }* x3 v. y* h8 ~  L6 U. z補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。