[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      , Q) u8 u  W/ `. Q0 B, s
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb: p" B6 j( @4 _. {/ m

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做法：      
. j' k, G6 ~+ ~公仔箱論壇蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 j3 W; E0 T7 ?0 B

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功效：      tvb now,tvbnow,bttvb$ u5 x& o) x+ t0 ]/ y0 l, J' Q7 X/ \( _
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。