[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb  M0 j8 V. I0 k- ^2 n, C4 G* n
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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& B0 X4 y6 k$ v, S2 i5.39.217.77做法：      
, k5 z, d% \2 r) T, Ftvb now,tvbnow,bttvb蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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2 P* _" G3 A8 a! a) t3 ltvb now,tvbnow,bttvb功效：      8 P! x1 ~( J5 T8 E$ w6 O- t+ L% k
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。