材料: 5.39.217.77& o; w! V, c) n0 E
素雞2條(斜切厚件)、芒果1隻、西芹2條(切斜段)、珍珠雲耳1量杯(浸軟身)、欖菜1湯匙半、蒜片2粒、薑片6片
$ Y( D$ W2 g, _- ~# W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' g9 \2 b7 y1 t3 ~ Q; F
( P0 ~2 m' ~7 F9 H3 l' g5.39.217.77調味汁料:
: x/ u/ A- G% |3 d7 c上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙7 m- R/ p: T/ L2 i( v+ h2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb# z* @6 q' {* @9 ?, J. _
% W. N6 a( k* P; jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 L" `1 E! M V8 t) C5.39.217.771.西芹下乾鑊烘炒一會兒,加少許油及清水炒至轉色,取出備用。
3 N1 I; n% ~# }/ b; p5.39.217.77
9 k2 M/ ], \( V& Ltvb now,tvbnow,bttvb2.素雞汆水,隔水備用。芒果去皮及核,切角備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( l2 Q) K2 O; t0 t: i
1 Q4 N) V/ i3 X. z
3.下蒜片、薑片煎香,加入素雞及雲耳炒香。
6 z& @; S, a; k0 x3 S% D0 U1 K3 R, W# C7 {
4.放回西芹及芒果肉,加入欖菜炒勻,注入汁料煮滾,兜勻即可上碟。 |