本帖最後由 nt1972 於 2015-6-9 01:16 PM 編輯
2 e6 b7 Y+ X# ~ z6 }* {tvb now,tvbnow,bttvb) a9 q5 V7 V( |& _' d/ \
9 t# g8 s* n; M" N6 ^* D" ^1 ?! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: . s. |1 J x" A, g
調味鯪魚肉150克、豆腐泡10粒、芫茜碎1湯匙、蔥粒1湯匙、少許胡椒粉、生粉1茶匙、鹹魚20克(起肉及切碎)、薑粒1湯匙
) H# J& c* c5 p- S" R( l i" `. E5 m公仔箱論壇
; S* x& p2 P! {! s! S/ C- W7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l# g3 R$ s8 G6 S
調味芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb% E" ?& r6 N& h4 U7 J' z! h! V+ f: A
清水半杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、黃酒少許
- K" j4 \0 ^% R% ~% y& j6 E, z8 M5.39.217.77& q# n2 Q$ L0 t* V/ [
6 h' E+ n! y4 \1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b% C; N6 I4 ~3 B5 R4 `: S) W
1.調味鯪魚肉加入芫茜、蔥、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪拌至有黏性。! d' p3 Y$ V: v8 x8 d! V, p
; }; \! `/ O7 a, E( V* T0 L
2.豆腐泡沖淨後切開半,刮出少許豆腐,釀入鯪魚肉。
* ?. \5 G* f6 a- D( R" ? }) W5.39.217.774 v$ U% e9 b" ~' w
3.燒2湯匙油,放入釀豆腐泡(魚肉向下),以中慢火煎至金黃色。取出。5.39.217.77) C6 Y# Z. U5 @1 i1 B' F
% t n9 X) A4 b0 N" `6 R+ f1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用剩餘油爆香鹹魚肉及薑粒,灒少許黃酒,倒入芡汁材料煮滾,把釀豆腐泡放芡汁內,輕輕拌勻,煮片刻至入味,即可上碟。
2 t# \. p' Q0 X2 n |