[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料5.39.217.77+ E: q! k' O9 B( k% C
茄汁焗豆.....1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z5 P3 S3 g/ l$ C  `
雜菜豆.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X0 N; w9 v( x5 ~1 P1 C2 b6 D
豬肉粒.....80克2 V( q, ]0 B: L
低脂芝士.....1片公仔箱論壇9 L) c. K) c1 U( b+ d- O& S7 ~
糙米飯及油.....各適量/ D& a% j% t6 l/ A6 f+ e: U" v. I9 Q

% O) b$ M5 w; z  w4 Z2 T. G豬肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- }4 T& J: k2 w0 W, h* i* w
豉油.....1/2茶匙
8 O! G4 \1 S% J) q& `' O& U胡椒粉.....少許
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  @0 |. G8 t" C) W製法公仔箱論壇8 p" X* {. y) ~, g. U/ z8 Q
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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+ ~! t# r. t8 C5.39.217.772. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 B, V! G" h$ `# ]# l8 p! r
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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小貼士：
% u$ t& z7 Y' p; w# }( S. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。