[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
6 F, L( [- D) K0 w: \5.39.217.77茄汁焗豆.....1小罐公仔箱論壇1 l( J' A' P# U7 `4 \3 x% f* i" s
雜菜豆.....1/2碗公仔箱論壇, X1 {) {/ m) B3 F( T. v
豬肉粒.....80克5.39.217.771 V( p1 A% E0 S8 J1 t
低脂芝士.....1片
% M5 G: r+ n! [! y8 l  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯及油.....各適量公仔箱論壇" n) W( f/ A! S
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豬肉醃料
' u2 l6 \% w6 c8 R& u5.39.217.77豉油.....1/2茶匙5.39.217.77+ p' @+ L) P0 c9 T. I0 @
胡椒粉.....少許
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) O! {3 {* |/ y( [" Rtvb now,tvbnow,bttvb製法
' _! U- |# B) p0 m6 ?) F  z1 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 用醃料醃豬肉粒一會。tvb now,tvbnow,bttvb- g/ ~; E# @  G1 t4 ~3 }6 d
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 l' E! c* [+ \6 j, C( V

  A" u$ }* M' X, f4 d5.39.217.773. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。! J3 ^3 R! R3 q  l

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小貼士：
3 G8 [& [; d5 n$ Y% Q5.39.217.77芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。