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蕹菜(通菜) (十二兩),馬蹄(14粒),蜜棗(4粒),水(6碗)。
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做法: - k" d p4 w6 [ h5 w1 |+ l3 Q
馬蹄去皮切片,通菜洗淨切段,將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘,加入通菜滾3分鐘,後加鹽油調味即可。# D4 @, c6 n4 O, }+ i( e6 g/ v
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功效:
+ }" n% J7 Z; b2 F; R/ t清熱,利尿,涼血解毒,生津滑腸;治血熱流鼻血,口乾咽涸,有感肌膚灼熱,煩燥胸悶,大便不暢。
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