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; U" Y% V8 i. E+ Y) C, G( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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3 L/ N8 C1 ?6 Z7 m: a) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 h+ u2 x/ J* P, i+ d# U$ |$ }7 {/ B
做法：
) p9 d/ J4 K) s4 R. ?2 @- F5.39.217.771. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
+ L$ E2 H+ Q2 v0 ~! P" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; U) s( [. i( B
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，tvb now,tvbnow,bttvb4 C% x! [) c3 D1 W# B. c
9 u7 R/ N* L# R: h, ?8 W3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。公仔箱論壇$ c5 ^8 y' Z1 H; j, M6 N( {
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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