; p& ~0 F7 C6 ~0 d4 [" J' O
) c6 l, k- ~0 ?) @& D材料
+ r% H; }" H8 C5 ^9 y公仔箱論壇1
9 k4 s; N+ k- V+ ?公仔箱論壇螃蟹.....1隻3 h, b. \) w) [0 x. `! r- J* E
麵粉.....少許
' m. D" K# F* l" a& {- Wtvb now,tvbnow,bttvb
1 t( U( ~- }' g: c) u' a! t1 U5.39.217.772
; J" Q& ]) H+ R9 B2 g3 L西芹.....200公克
" W; d1 n$ q2 m5.39.217.77蔥段.....50公克
. K* p' m, f: z9 r0 X. F( B( \1 htvb now,tvbnow,bttvb5 F4 {/ A! ^! }- x
3
/ z" m+ g7 z3 A: V6 R5.39.217.77紅辣椒末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& P9 b. V% y1 k% ]# V4 H; H3 U
紅蔥頭末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B5 w, D+ p+ v8 X
洋蔥.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C, k$ f. K4 G2 X# x, y) c
) `' D8 b. ~0 v7 P4 H" M公仔箱論壇45.39.217.77- X) D' c$ T J' z9 d7 |7 H! r
香菜末.....30公克公仔箱論壇7 f* y0 }1 ? m5 u6 X! N0 W
9 e8 G% U" w, }- B5 Ltvb now,tvbnow,bttvb3 k1 w- g, s; R- u# x5 T" M, B
調味料
% Y. N, G- e7 b5.39.217.771
) S/ E" P- Z0 p& t% ?咖哩粉.....4又1/2大匙8 ^1 s3 d3 _2 u
糖.....2又1/2小匙
6 a) s, I2 V! } " Z2 P9 Q6 }# M* P
2
$ W6 x7 B; e2 E: @* f- ^. Dtvb now,tvbnow,bttvb魚露.....2大匙
, |* x3 r9 g! e$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e, _5 R9 G0 X+ o4 X- [
椰奶.....3又1/2大匙
4 T( D% M2 g; F% W! W8 `/ \, F5.39.217.77高湯.....300㏄
8 v, `( t6 K @* p; ?) ]
' W6 u5 B3 |& L3 i8 q8 J& T
4 \* @3 ], N, J0 z4 A$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A8 \. R3 ~" r# p- ^8 d3 W% a
1.將螃蟹洗淨後切塊備用。
) n3 [. b" _% K
3 G3 s0 K3 z2 M) @5 d. I5 C: @2 ttvb now,tvbnow,bttvb2.西芹摘去葉子，洗淨後斜切成段；洋蔥切絲備用。
* t8 N' k2 z. m) Q! [. y# k; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I( {8 I# d8 r, a, |# e8 z3.熱2大匙油，將螃蟹塊沾上麵粉，放入鍋中，用大火炒至外表呈金黃色(約10分鐘)，起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb- b& y: u, B' `" U) q1 v7 e
6 r) T4 _" Z# L6 U) Q2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱油，用大火將紅辣椒末、紅蔥頭末炒香，加入調味料1，炒至咖哩香味散出。# R& ~( t( y- p* U
3 n' P: r& e$ i% x) {& @; u) Mtvb now,tvbnow,bttvb5.將作法3的螃蟹塊、西芹段、蔥段以及調味料2倒入作法3的鍋中，用大火炒約3分鐘至熟即可盛盤，撒上香菜末即完成。
. z$ }# G4 P7 ~9 I2 S8 _% G公仔箱論壇
; P/ |5 ^4 M" H# y" Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-5-18 05:23 AM
| 