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材料: 公仔箱論壇& b7 c2 Y4 A7 s6 ~8 h3 I1 `
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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' R0 x. V. B2 J R. |調味:
g1 {6 Z# k: a2 L7 x* Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z2 v* r1 x: k# f1 c8 ?
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2 O& v/ }: Z2 @做法:
8 |0 G7 N2 k! F, C9 F8 Y! e6 |, d1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 z0 t4 {/ M2 n) u. n# p
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇7 U, I9 R1 o9 v V0 N/ Q
9 Z, ~) j- ^; e! ^' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。1 c' m4 J; R- h& F0 ]% {
3 H' N2 A, B g' ptvb now,tvbnow,bttvb4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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