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材料:
* v# s; @1 _: C0 h0 utvb now,tvbnow,bttvb去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）5.39.217.77' V+ t+ d o2 ~; @% o* I
" m4 _' f2 A: C* V+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w0 M- w# T, d# p
調味:
1 U7 G: x1 J- Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙5.39.217.778 i/ B5 ~6 M+ C$ q0 w/ A1 E
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做法:
; u$ S* g. H7 V8 K1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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$ M4 f. G$ `; X" {9 P; B& d2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a6 {6 t% c' _% |- x8 q A
( F+ c0 o$ A0 ]( P7 R4 @3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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% p! f1 i D8 L' \8 S3 D公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。7 B3 J' A; v D. c
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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