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材料: " ] [4 _8 t( m! ^! C' t
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）tvb now,tvbnow,bttvb: O' g2 Y/ [7 y6 C& u
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調味:
2 ?; h# X% f9 v$ c5 }% Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法: 5.39.217.77: R; g0 C4 n1 s. X
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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9 ~) F' a/ F5 [$ H; H9 Z9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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6 D; U, \! j" b5 f5.39.217.774.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。% ]. o' ~1 R$ n
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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