[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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雞半隻
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沙參二両
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雪耳四両公仔箱論壇# g0 ^) ?. K+ W& r
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1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb6 T  ?& ~  Y) K# f

5 M3 c. S9 j/ A5.39.217.772. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。6 C7 k" X. ~  |( q

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雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。