[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
. F5 t5 {7 s/ M, r9 j公仔箱論壇雞半隻
1 S" p3 u  J" f1 d- jtvb now,tvbnow,bttvb椰子肉一個
  s. u0 S* T3 N4 ]$ x: g( I& E  A公仔箱論壇沙參二両  A$ y! f  n7 e1 c
玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb9 i$ P" L8 @6 ~3 V+ [- {3 q
雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" e8 J8 ?9 Q; }' l
鹽及水各適量
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製法5.39.217.77$ x( W. a6 f, S% P( G. t
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb) e4 h' [8 W) `7 g
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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, [9 U! J2 N+ m6 n; ?食用效果
: c" M2 R0 I% q5.39.217.77雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。