[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料tvb now,tvbnow,bttvb6 \* {; c( t/ d' K: n2 ~
雞半隻tvb now,tvbnow,bttvb  Q* h) w* ^$ k/ g* a1 W( h
椰子肉一個
% x. M' Q$ d% \4 Rtvb now,tvbnow,bttvb沙參二両
6 d  G& k- x# l. @6 z/ @( G公仔箱論壇玉竹二両
1 o  z7 M0 A( }6 ]$ Y" p6 U8 N7 e雪耳四両
( G8 i1 c" U9 F( j9 s# e5.39.217.77鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p2 B4 }3 F" r) h/ R& M2 v0 z+ x: |

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! g* j0 w. A% v公仔箱論壇製法# `& y6 f2 U4 a; N  }, Q/ q
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。; S- `3 ^, x* i

% ~1 [( `- e, v$ i# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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( x5 m) t7 t( p8 j5 k1 }/ B% m食用效果
. c! q5 r" G7 Q9 b$ p5.39.217.77雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。