& a5 ^8 E3 o* y5 E材料: 公仔箱論壇# ?4 F' B T/ c& {
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙. F' V1 Q5 x1 A7 s! A* K
/ P8 d$ k0 E: Y1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X+ J! v/ E, q) L9 |7 A; N
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K; {4 f0 V9 N9 V2 {; B! `
1.將海參打橫切開成18長段備用。
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" i! n( B, e0 Btvb now,tvbnow,bttvb2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb" X7 Y# f, ?; ]- E" t# y3 ]& p
7 S5 ?" k# U( @1 ?+ c3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e! x# D, r5 q! n& d$ A
4 G" U6 u3 ^6 T% Z$ z$ j" [/ Y) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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