- x3 z6 ]1 Y, e% h" f. n% Y2 K2 H5.39.217.77材料:
{" V5 H- [+ b$ p, f% X& j/ Y9 F公仔箱論壇鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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, n( U0 y) C/ X) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 2 q' D3 `) w6 C1 T9 \5 `4 r/ R2 ]% W
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 E2 A" f8 P: H+ @3 q1 [
$ X8 R& r! m& Q* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 H" L( L q4 Z. a- S
做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。5.39.217.77" M( `; i* E2 L
9 g8 m* V+ \9 P, y# {2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ I1 I# ]1 ?" F8 P% P. N0 C4 B
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。, K& v3 @7 d) V& O$ v, k2 b: P
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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