1 e" Q3 r/ C1 c9 e! b9 D% Htvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇/ J8 k/ {4 n) z+ D# X a+ z
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙- _( D0 H0 Z" L; i# R4 F
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- y) _0 p0 |0 n調味:
: N. C% J0 o3 Z2 B4 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
; c) v7 U* i' B, X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A/ E8 r/ H* b; t0 k/ o
! I* L" w" Q1 c! D$ i7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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6 N+ h) U# B0 `2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。5.39.217.778 x7 Q7 r0 y" `4 u
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。! U7 G( b& H; t: Q9 K; w9 v
# p/ c: _% R0 b% p0 n; k5.39.217.774.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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