6 ]3 |3 u1 {$ ztvb now,tvbnow,bttvb材料:
- N4 `. o5 M3 a: V鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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, o. {% v4 E+ v* u7 N& j調味:
5 q8 m" x9 L: ctvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙. C+ n: h3 w2 V) y" }$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?$ V6 t7 K. p- i1 X% X5 k; b1 k' z( @
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇 ?- }- D+ B2 _" N6 B
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2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。
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3 j% e- |; r- n3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。) W5 m2 w% ]- o! D1 S( v) m' G
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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