 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z- T1 X& r. w0 c& L: J
* j2 E% \2 v, y f5 a! F& \公仔箱論壇公仔箱論壇5 D6 Q% T& f$ g+ ~- i
材料：公仔箱論壇& Q3 _; C) ]* M
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
. s% m8 [1 ?' Z' u2 L公仔箱論壇芒果 2-3個（視乎大小）
- |$ R% y( r$ r' j/ F( {+ j5.39.217.77乾蔥 2粒
8 ~& l) T2 b. D2 e3 A; \tvb now,tvbnow,bttvb( c+ l0 z* y8 O( z& o1 i% k
. [$ b; ^" n/ ?8 ~3 g( d豬扒醃料：公仔箱論壇5 I" q7 I4 M& U2 L
糖 1茶匙
+ q7 j5 W4 W2 ^生粉 1茶匙% R, }* \5 B( P" S! z
生抽 1湯匙
9 _6 w+ h1 P7 O% Z5.39.217.77喼汁 少許
2 n2 s! ?! i9 ^檸檬汁 半湯匙2 `+ o1 B$ r0 k" c6 B- l7 a
水 1湯匙
3 C# }( o4 D& l- gtvb now,tvbnow,bttvb% t4 {$ k. D' g; I9 j
) w% m" \6 {4 g$ V7 L% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V3 C' E7 r) m1 Z- E- _
芒果茸 60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u1 a- R, e; k6 V; F+ t
糖 2湯匙公仔箱論壇. H r' A1 o) X# t/ z
米醋 半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, m; a/ H- g/ Y; v- B2 r
魚露 半湯匙 c) g4 }" V; D
水 2湯匙
3 @. [3 c) W8 b( p0 `1 W" Z: [0 Q5.39.217.77+ K) B3 s* M+ |7 O C+ u; r
4 u, ^3 b& Q! r9 v B公仔箱論壇做法：
( G& F. ^: G: }tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切成1吋左右闊，加醃料醃1小時；
4 k0 Q. b! K9 ] @公仔箱論壇+ F; W: G! w0 h! Y
2. 熱鑊下油、爆香乾蔥，以中火略煎兩面15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3分鐘至熟；9 _5 x; H: `* J, E; x9 b% y% q
公仔箱論壇8 ^7 @: O {' n% _9 a% |3 }
3. 芒果切條，其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用；公仔箱論壇. x+ a {( m# n3 Z% ?
0 }6 l* ~) \: z7 Y& ^. B公仔箱論壇4. 熱鑊下少許油，以中火煮醬汁至滾，加入豬扒兜沾滿汁即可熄火，加芒果條輕炒勻便可上碟。
) i3 k7 h* _: ?0 f' b E7 ^tvb now,tvbnow,bttvb% B# O/ D3 ~' I1 y) @' l: J, j
 5.39.217.771 M. P% V, W2 L5 x
tvb now,tvbnow,bttvb3 p' i4 w5 d( K
* Z- n4 P0 w F! d7 _5.39.217.77
- P. `8 D4 \* F8 W4 u 5.39.217.777 P! s9 |9 K+ E) W2 U( n& j
, f, z$ J* A/ o& n# W$ O$ N& `2 I |
發表於 2015-4-22 01:14 PM
| 