2 _ [9 r1 p* c) B) {# @( o6 }5.39.217.77材料: 8 V/ j/ S" G+ d+ ~5 v, H
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙) j; x0 n7 S* \% L \* O
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- x. H- O+ G% x+ Y* S# K/ I, X5.39.217.77調味醃料（豬扒）： 公仔箱論壇/ {9 U* I' G! Z: N
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb' H3 {! f( w2 `
8 k$ h4 I' o q b* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 5.39.217.77( y/ [% P; n- ], ]3 {, d# _0 `7 \
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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" ~2 z4 g; N0 c做法:
) {( [* O9 C8 ]) l3 j3 Q% {; K$ k0 q5.39.217.771. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
+ M; \' ?' [2 c3 X" c4 H0 c4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G/ A. y- _- G6 t. q
2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。, @( \8 [. v8 h5 F$ w2 t, F5 F: b
% k. w7 l- G& P: [% l公仔箱論壇3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。公仔箱論壇# \; i( o, [* x: M; {/ J$ x, s. y: J
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4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。5.39.217.77$ o0 ]' Y |7 V4 ]
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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