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材料:
0 Q) C/ o) B3 n, W# [; Z+ R: L5.39.217.77吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙5.39.217.77) ^7 Z. q/ z/ {9 L* n W( F$ @( l4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p$ I0 p% M/ `0 u5 \1 l
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調味醃料（吞拿魚扒）：
/ }/ r6 _+ i( ]6 q鹽半茶匙、黑胡椒少許
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1 K- Q# i" P/ s: o* j8 Y! k; k7 \# dtvb now,tvbnow,bttvb柚子沙律汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }" v' [. n# b; Q+ C+ q* v
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎). X2 z( {* ?& G5 g$ |0 {
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$ w% r4 ]2 f9 h做法: tvb now,tvbnow,bttvb: N8 I/ l O4 F2 X$ L- F2 ~4 p
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。2 n! n# G2 v( \1 q
& @( n4 J5 C5 }' a9 ~, f7 i公仔箱論壇2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。: k0 M ~; N& y4 \2 W9 c' J
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。5.39.217.77& @) z, @1 }; d: U: H
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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