_/ Z( |7 T, E3 |# r/ q材料:
) M/ ~) m" Q7 }# V" A+ j( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙0 A! o B/ Z X
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調味醃料（吞拿魚扒）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ s) v3 F3 R/ M5 a; T5 \
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁： 5.39.217.77* k! F8 D" a# ^, I
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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9 z0 P/ q6 e# z! D3 `0 l公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb* }5 e! r" W/ T8 q4 L% q
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。- }8 j3 v( {& n) a, K
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ A& c! |' v' t
9 f# K- d/ ?0 b f7 t ]0 Z/ _4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _) w. d+ \6 |7 u8 P
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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