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材料:
) {' C/ ]; v ] n5.39.217.77吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）：
* T% S' w8 U+ P' L% f3 W+ b, c鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I6 l6 k( X5 j. ^% H% q, w W. D
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, ^; M: T! g. n0 r0 {5.39.217.77柚子沙律汁： * X, T" Q& W3 [4 c# Q/ h( i. v d" Y1 I
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q4 R# ~8 s* r7 j5 B- ~
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7 n: R. G+ D% Y公仔箱論壇做法: 公仔箱論壇. g7 j+ w" C/ `( B- b0 ]5 w/ Q; _$ U
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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5 V6 v- O ^ w1 O8 f5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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0 P, c. u# }) S2 p5.39.217.774.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。5.39.217.77 w% t$ h$ m/ q% U8 E8 d7 \
0 w6 T A+ G/ R3 Z# j8 y公仔箱論壇5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。5.39.217.772 o/ w9 g% g. O3 ]# u0 G
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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