3 K% l4 l- O3 K" y o材料: ( J r& L, W1 n( H
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙( `* Z+ I5 A+ z8 F( G$ G9 v4 ]# c! @
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2 G5 k8 u- g9 q+ m. C: F+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（吞拿魚扒）：
- C5 y* n" d' C8 E7 z+ B& A" n公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許
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# H6 {- g O0 m! V' q柚子沙律汁：
/ L6 g( R( Q% a! u" C) w+ _公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)5.39.217.776 j; _4 ` c7 C( t1 ]: [
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H$ \+ I# R. u$ L! y
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。5.39.217.77" A# x( u: e& A) q
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {! k" }3 B( f7 S
5 H3 U* L1 P2 b# v: Z5 p/ v, a3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h4 u9 S8 I4 c& f/ b' G
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。# X3 t# }: T- N6 v
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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