5 K% A% ]) A4 w1 v( V, `; W
材料:
" v" n1 T) V6 t! }! _/ X臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半) a# D1 v) K. h/ u3 E$ S* k
$ K# c( [( V# }8 h: @5 R6 ?' Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 h. ]: L/ k* i4 A2 f- Q! ^4 P5.39.217.77調味: , c; o( V& L6 }$ R: K7 _/ c
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許
: ~! E' s. H; ~0 p! g7 P5.39.217.77 E# x3 ~. H% ?& s, \/ S' W
% a, h+ F: @9 c) w6 Y) u/ r9 z7 [2 Stvb now,tvbnow,bttvb做法:
. Z( `# e/ ^) Ztvb now,tvbnow,bttvb1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。5.39.217.77( C" J. g5 d- A* O
* Q: k1 d7 g2 m$ h I( p5.39.217.772.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。
5 A8 b; r/ h3 Y. o5.39.217.77
' Y2 ^& `* T# w5 c- h! U$ Z3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb6 z% t$ ~8 d. K; K1 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o# \ O$ P! R! t8 x' E2 V
4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。公仔箱論壇3 o! C& s6 F8 d1 I! r9 ~& V8 c
* `# Y/ Z# G7 m$ {! {: [0 z: vtvb now,tvbnow,bttvb5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。5.39.217.77' E. Z% K. Q# s$ k: [' J
5.39.217.77: R8 H! V4 C# |! T# k5 Q& n
|
發表於 2015-4-7 05:22 AM
| 