) D+ k8 E! y6 Q! z! e$ |: `5.39.217.77材料: v' O- l3 e# t; s) `
臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半1 Y4 y& W; i& J! B7 d- f
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, Y, z) M$ O3 \* d$ }3 U; c公仔箱論壇調味: 4 L& _3 c) M+ Z) F1 z
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許
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! B5 C1 ~( x* w8 E4 Y2 B做法:
& k: H* L$ H8 R4 l$ p% t/ @# L公仔箱論壇1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。
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2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v+ Z9 h; I: z
* a- A0 E$ ^' v2 B9 r2 D; p3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
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9 Q( G0 Y$ J" |% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。
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5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。tvb now,tvbnow,bttvb( f) w. q/ y6 Q3 Q' o$ g9 m- R0 f, s x
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發表於 2015-4-7 05:22 AM
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