; b: z* {5 u' k; h材料: 5.39.217.77; E8 f" ~- r B9 {( P
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙" d5 G1 a9 Q. \0 w' E# U1 y
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1 N4 Y+ P4 y1 z) m+ R) m4 v% F& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 5.39.217.77) G' P& d& x: m H
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
* S( S8 ~. l0 b) O' d+ \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |! n& q. o' q$ Y3 b9 H
3 X; j2 z# E8 b/ c$ _tvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 W4 U9 G# m' q1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
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* P' ]1 {* A( n" F7 P6 S; B0 u4 I jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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) k$ P2 `) @/ U5 o6 h/ M4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。8 l- ~$ G, x6 z- E v% E j
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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