8 i; I I4 b: Z' q( U4 z, q# K公仔箱論壇材料:
4 ^# P1 x* O' e5 N8 U公仔箱論壇雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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8 H8 k0 l9 S- ~9 V9 z# r; x) h _調味:
9 x5 j* b; |% y i! I$ D7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 j( v1 z K- d7 X7 Y) i9 R% [
做法:
0 M0 j3 e1 N$ r0 }( Q: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( E* }2 Q+ F8 I$ i6 Z/ x4 z
" J7 U& j$ A% z: I; w! J5.39.217.772.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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# G _' V: z1 y: K, ^/ n. q5.39.217.773.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。5.39.217.77: l) ?/ G" e9 \
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。tvb now,tvbnow,bttvb8 I! Z' N4 z% K, f
3 V& A0 C, N5 [" P0 I5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。/ ?2 F! u+ i, \* t4 N# H
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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