tvb now,tvbnow,bttvb% w% \; G! L0 {2 y# W1 I* W( M
材料:
7 p% _9 P1 q+ M6 l5 F) s公仔箱論壇雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
# \/ ?$ H3 o1 x& A9 S公仔箱論壇
7 }7 H0 G0 F2 c! N' i6 c; Q5 F: R5.39.217.77, i z, l7 D; r6 _7 J1 ^+ ~
調味:
- P5 L) n: d8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb! o$ q$ e1 {% k' F* i q. _- r
" J1 t! @1 B% u6 s: g0 B
5.39.217.771 p( O$ O; w/ I8 N* M7 q' S$ ~- O
做法:
! H8 H7 F+ t" D0 l: R1 V1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。6 G' x3 N9 l! X' f3 k, @; a: o
5.39.217.77( g" [3 z: j4 c0 K
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
% F& d* l% w1 W: W, h. E1 D) f/ t5.39.217.77
& B% _& |# y- E) }tvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
. b2 s; F {; ^1 \9 u9 }( ~: r公仔箱論壇% _; v8 ?0 Y: W
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。公仔箱論壇* Y( A% x5 D7 p% q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F: N6 R. |* J4 _- H: |7 w1 j
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb! z. q6 L& t( g
公仔箱論壇* s) d9 r+ B, K; n* ^
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 