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[中式食譜] 芒果素雞柳


7 x& N6 X) K0 k0 u/ T- l公仔箱論壇材料:     
7 P' k% u- ~* O* v公仔箱論壇素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
6 |1 v1 a# y% e" K4 m1 v% e公仔箱論壇
5 w  L* J2 v. n5.39.217.77
; t1 y' U  l! itvb now,tvbnow,bttvb調味:     ; a: Q( g/ s2 G+ B+ y
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙1 b* t: l8 W. }1 v
5.39.217.773 r/ }: u; E; L& {9 {* Y

  _: Z* c/ ^8 M1 V3 T# m. ytvb now,tvbnow,bttvb做法:     5 C. ^/ d# B0 N* ]9 M7 O, u
1.預先將花生肉炒香備用。公仔箱論壇5 j: X, T3 R; |- T5 I$ Y
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2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。' e- l, A' U+ V" R6 o* D7 j

( p- y5 c7 w) |3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。公仔箱論壇0 a* A3 N, Q% s1 u( M* a
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。! u: n- |5 v3 k% b. P
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