" J. ]% r$ T3 ]3 k [5.39.217.77材料:
) n# N' `/ i/ R% D; u8 Y免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z! k5 A. I8 N8 C/ Y9 e7 h
公仔箱論壇& V6 o) N3 a! R! a. a6 Y9 |: p0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V. C% v; E" ]: i9 P9 K7 B' l) b |5 [3 L
調味料:
3 |/ n ^, d7 J. o% u公仔箱論壇鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙& G, T- H; P2 N- Y. j. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 K' M5 [8 v
做法: tvb now,tvbnow,bttvb) X+ ~3 `: n4 M& \
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
* m* @, P0 H; \2 L) @+ E" M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D r* E7 Y& Q
2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。9 S$ Z. U& J8 t# S: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T6 Y9 N: Y4 l4 |3 n4 _
3.全部材料放蛋液內拌勻。
4 a3 \3 }1 U' x0 ]- O
& E" n0 A6 s3 e. P P! E4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
& _$ H; W, Z0 N& ~
' O, q" }( U G$ W公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-3 05:21 AM
| 