[中式食譜] 金湯火腿素翅

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: F+ b3 ~5 t8 ^: E& S5 k. S材料:     
7 S8 y  N1 Y4 Q; s8 F公仔箱論壇圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升5.39.217.77' B- t% l, W3 N- o% f

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2 a- f! b4 w4 O3 f, \公仔箱論壇調味:     # v) |( |( F( t+ e, e+ x/ h9 I
鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇* s  V: T' J, Q

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做法:     
* o6 K& f- Q6 i$ b8 }8 Z3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。公仔箱論壇6 u/ d' c( Z9 m

7 O* Z$ P( n8 `, Y6 z$ Y2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。5.39.217.77# H- ?. Z6 c3 @( A7 ]+ p9 C

+ c- u& F5 v3 c# q  ~+ k& H6 [公仔箱論壇3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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