[中式食譜] 金湯火腿素翅

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v, v0 j. v- M# {
材料:     - q! U5 P  S. |) E, w* r1 B0 V8 r8 O
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升( b$ ]( ~9 X" z& J/ T0 [$ g  H2 w) L

" X1 t2 c1 Z$ E3 C1 s  Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, Z+ {/ q2 t/ m' l7 k* `
調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S" {4 L- c$ u& S0 P
鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T3 n6 _- \! z. B' U
公仔箱論壇+ M) ^: B/ @& _/ l" @6 E% m

- w% |% Z4 C* g2 S  O( L* y% F做法:     
. y' R: {/ f/ x; V1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。2 P' R6 V/ G; ^# _. s, `- |

8 ~2 L/ N. r9 C- a% A2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
9 ^8 T( Y  `, |( p  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O  @; o8 C5 |" v8 f9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。3 b& S9 b  {& \) x- g. I
/ n1 \; c2 e/ Y0 ?. s9 `! Z