[中式食譜] 金湯火腿素翅

nt1972

2 Y' X) f2 p, P+ |! w+ E5.39.217.77材料:     5.39.217.774 i. m4 ?& M( P: p
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
/ G/ Y1 {8 w+ y& h3 q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* Z7 m3 ^. ~) X: `4 U6 ]

; i4 |' p9 y2 ?公仔箱論壇調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v. S5 J2 |  ~$ a
鹽半茶匙、胡椒粉少許
4 u* r$ I; g0 I5 L, x# F- b8 P# g; utvb now,tvbnow,bttvb
: Z( \8 W' o6 t1 g' L  a+ C+ Q8 Q' G5 y& b3 f
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B4 M( {0 Y7 _) g7 b( s' p
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
9 {1 m5 O4 x/ Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( Y" s9 s* u3 b- ~
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~, Q8 d4 w) P7 G/ _* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E3 H6 p# ?6 ~8 ?  g
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。- l, t' L7 ~' }; u, A% a

# s% I8 A6 X: p+ r4 [2 {/ v5.39.217.77