返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 火腿上湯魚丁娃娃菜

. m0 r# c9 o- z* `# P; S& y
材料:        
% V( c1 ~9 ?1 b, r2 f% I% \( A- ~娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯# {# L0 \' p- i! T! ^' \
( l  a4 G! h) ^- ~, Q
調味醃料(龍利魚柳):
! z0 P( r& o- V. S公仔箱論壇海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
  {7 q& W; Q* n+ ?* P+ O' Z
* y! B: Y5 n/ R% t5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) r, f4 C' Q9 n) T
做法:         : ?2 z5 {& s& _
1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; R! j2 F$ X( Y% s8 m* K

; H$ w5 ?4 t% U8 S5.39.217.772.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb8 l) m0 e4 F6 O1 [
公仔箱論壇# Z+ T2 d0 _+ ]2 b+ @5 S# q' I
3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。6 N) b' y9 F$ P5 K% `
: h) \; ]4 \4 N
4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。
返回列表