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材料:
% T! D$ x' F6 T$ W羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
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調味:
1 j! \# J I$ G" q6 [ Y7 w' M公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙1 d& _- S4 `* ?7 t9 ]1 I+ f
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' O4 t4 M" Y- r" A+ ~8 T9 G# j8 X) I做法:
$ O' m' G* ?& C6 `tvb now,tvbnow,bttvb1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 {0 q0 y9 f( {4 b) Q8 a
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2. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。
8 ], k% |$ D* Z) s( v/ ~9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N) D5 L% `- b& a
3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U3 a' j$ s) `* f2 W
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4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。公仔箱論壇: i/ Y; y. \; s
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5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |