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材料:
, k0 {' Q4 K/ s- I/ t i瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
- l" D) B- a" b" C1 w, G5 ?5 f/ _7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
. _7 U* B7 M8 W1 F, j1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。( I- y0 Q- S7 X* E
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3. 最後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb I+ w" G& H+ e/ m* |
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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