% Q. n4 }9 O+ {tvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇$ l }$ h# [3 W% ~$ \1 k5 g- l
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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調味豉味材料： tvb now,tvbnow,bttvb! w8 ]( a! Z5 l/ p2 X; D
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.77/ J1 f4 t! P k" y9 F$ A- D
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' r9 d6 V. i3 ]2 g0 {公仔箱論壇做法:
, c: ~% n/ J t/ p, z5.39.217.771. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: C- \) Z% a- g" f; W
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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& \2 `' j; q5 p( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 h" P e3 Q$ Y# d3 G/ Y( ?" v
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。" _' y+ [5 F& O* ~
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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