TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' G6 a+ F; E4 b
材料: % { w" C+ K4 ]; M. x5 A
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
~: R$ V. Z7 Z8 g: w0 M' _公仔箱論壇
4 e5 z" K% j4 _$ J0 L
+ `, B# ]6 t3 T' Q& P調味豉味材料： 0 \$ I" \8 H! d: V
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許' Q9 u. w: C( j/ K3 j6 H
: a0 c6 X) w9 c! n! g1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z' @+ O7 C! m L- s" B9 L
做法:
7 R1 h7 G" I# B7 j7 \' h: B5.39.217.771. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。% k( m# b6 z0 A1 O: J# O- O
K: ?) w, j! {( v3 ] c公仔箱論壇2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。5.39.217.77# o: j: \- `9 B7 i
公仔箱論壇0 Y# d& ?0 H. N
3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
' |* j7 v* b; L; y0 \5 d) s zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K' k, u/ n# M. Z( F; Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。5.39.217.77& b# {/ y, M. |- F( |6 ^. ~2 E
tvb now,tvbnow,bttvb* X! l0 n; i$ I% [
5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
|3 ^4 k# i7 C! m( n i |
發表於 2015-3-20 04:24 AM
| 