5.39.217.77# V4 q( `3 X8 T
材料:
% E% |/ v% Q- d. }5 R5.39.217.77鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 k4 G5 {1 X5 W& _5 P
公仔箱論壇3 v2 m, ~3 e8 G7 k4 E u* ^
6 ?, q9 A# f/ \% h, p7 Q1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
% I" w3 P0 f* |; t7 }; b; ]5.39.217.77胡椒粉3/4茶匙
: ^5 W. a0 Y' C% x9 \ r
7 G& F& a% U4 v+ Q: t公仔箱論壇5.39.217.77$ A! O' T1 {4 j0 }- P8 @
醃料(魚柳):
* M7 H: s$ p. L& R" _tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許% U+ Q. K$ v8 d. E! t h V1 J
" g. O2 l5 Y- F p% n7 O$ r
5.39.217.77% }. ]" B- ]) L
做法: 6 B4 n5 m/ r! }, J
1. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 b+ m5 |, z1 g+ i
z$ \% r$ N4 R* c! w% T2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。5.39.217.77* D7 f+ R3 S# g0 X7 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b* ]# w6 F- D" s4 n
3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。
" B; F1 \8 N2 f& A- w
+ h# {/ j9 Y1 k% Atvb now,tvbnow,bttvb4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。公仔箱論壇 q3 m7 V7 c" |& ?6 c( }
- a/ K9 j( C2 X5.39.217.77 |