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鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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3 e' D# h! w( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
/ Y0 r2 g; t/ I; I& ~# _% }胡椒粉3/4茶匙 / z3 p0 N1 I, j0 F$ o/ v; W
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1 d W2 A0 H$ q4 A+ V醃料（魚柳）：
5 ?, ~8 m, D' W& b5.39.217.77鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: 5.39.217.77+ [$ i- i* m, ^6 w; ]
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。4 t$ ] E, K7 G6 j
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }6 e; y/ ~4 X- S3 }) ?! i$ z( |1 _
7 [6 S) J* ? w7 \. C公仔箱論壇3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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5 L; n8 u7 o: A2 Z# B公仔箱論壇4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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