% H6 T4 }: F/ [tvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.77* R M' ?$ B9 d P& M
排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙% t! w- d* w2 p c
5.39.217.77$ ^1 u+ Z9 P/ @( X" G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u+ Z6 J' v. ?7 L/ u7 i- l! S4 E) _
調味醃料（排骨）：
+ \; e2 r& c2 z9 E, W7 Z, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙
6 n( ~4 t t0 V0 F: C
+ Y+ v9 A( T9 j R' M" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X" c8 y% A$ M
做法:
) S4 A0 l C7 x5.39.217.771.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。
( v3 W5 _! h# B5 z5 v$ s- {/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H2 D7 m r6 v# f4 e$ H公仔箱論壇2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。
# `4 z* S& w! q8 o5 C5.39.217.77
8 P9 C4 a- k0 A! D( a" e: P! U3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。
% y+ V+ P# W; B公仔箱論壇
& o+ E. i1 B3 i% p8 `4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。5.39.217.775 \+ y i% W$ x _
0 B! s3 ]0 ?. J |
發表於 2015-3-17 04:20 AM
| 