$ |0 l9 S; h6 x5 {3 F4 Y" o8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O( ^; A) e; s2 e4 N9 Q2 B7 Y" [. e
排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙公仔箱論壇7 O8 R L* A$ {
7 f M. @# G0 I* D3 I" x
/ S" B% ^- }8 {. C5.39.217.77調味醃料（排骨）：
( p7 p+ Z* E' B. }% Q生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙
$ s3 ? U- v% }+ N5.39.217.77
# {: n2 y+ }/ v* v* o) c8 d! A/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [/ B% J1 ^6 U+ }
做法:
" s2 R9 v1 B0 }" M5 M9 ]0 ytvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。% ]" f4 ^5 \3 w! R+ e+ X
# p! T$ w6 U* T% ]0 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。公仔箱論壇6 y/ l- m( n" f- }1 E
公仔箱論壇* p) V A; B: v( P6 F2 l- W
3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。" }7 j! b# D% A9 o
公仔箱論壇% t$ V4 @# n6 I/ I1 t
4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。
. E$ O( j6 \) x公仔箱論壇& e, P' D& E; F& N: y
|
發表於 2015-3-17 04:20 AM
| 