TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \1 D l+ ]& d: M0 m* X4 W) I/ f8 y
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I }; ^! ?7 Y3 X& M
金華火腿上湯250ml、腩排300克（斬小件）、冬瓜500克、杞子1湯匙（浸軟）、薑2片、蔥2條（切段）、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A: y8 e% I1 F
$ v& x3 D" Y; {6 H. i! J) \- S0 ^
公仔箱論壇3 u" w i( t7 h! N' l/ b
調味醃料（腩排）： 5.39.217.779 j1 e* {2 U+ C8 }( b0 y* {8 I0 k
調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙
: a% n3 X- \9 F+ g, V4 G2 e+ s( q0 A8 C5.39.217.77
' G8 b: [! N7 X" Q i2 ctvb now,tvbnow,bttvb) R9 d. X# l0 |- ^- ]5 V% f9 D6 {
做法: " ]1 \( v/ E3 z) j
1. 腩排與醃料拌勻；取冬瓜肉切骨排形狀；杞子沖淨，浸片刻。
3 s3 x2 V3 b& ?# R- b: ~5.39.217.77) u i) S: }4 \* Q* ~3 y
2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥，加腩排炒至微黃色，加金華火腿上湯煮滾，改用慢火蓋好燜15分鐘；腩排八成軟嫩時，加冬瓜燜至入味。; G, u1 _& Y0 I
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q4 x4 g9 t t) S1 x1 @
3. 最後加杞子一起煮，拌入適量生粉水埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u( v# m+ _! p" T
tvb now,tvbnow,bttvb1 f+ D: i) T5 G2 B* l3 f' G" e( h
|
發表於 2015-3-16 04:17 AM
| 