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[中式食譜] 柚子蜜甜酸汁焗豬扒

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材料:     
" u( E' L4 C8 z5.39.217.77有機豬扒14安士(切開2件)、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻(切碎)、洋蔥1量杯(切碎)、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯
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醃料(豬扒):
* q5 X4 s% G4 J* a3 ^: [6 J6 h5.39.217.77生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙
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! ]  `4 g, w' Z  b1 M) K做法:     
0 D$ F9 L) e# A  J5 p5.39.217.771.將豬扒其中一面拍鬆,吸去多餘水份,與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。
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/ `8 M, l- [: P/ \( i  Xtvb now,tvbnow,bttvb2.在豬扒表面撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃,取出放涼其中一面,再下鑊炸一會兒,取出備用。* Z: y* k+ a" s8 A
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3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香,加入欖角炒合。
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4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁,將豬扒回鑊兜勻上碟,撒上蔥絲即成。
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