材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c! M% K( R9 _) V
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
: |+ B: K) |# c: l公仔箱論壇1 A8 b. @' p8 |
tvb now,tvbnow,bttvb' v! m& H( o- A$ \5 J0 E
調味醃料（蝦仁）：
0 J0 S( w' |* q9 j: O生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
4 A' A1 Z) V5 J3 z' r5 M
0 e; m* Y P$ I" s9 m公仔箱論壇' V# v& t/ f) @3 Z! G. J
醃料（雞髀肉）：
0 g Z# s( {8 R; T, F/ S: G: ttvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
' ], V6 y9 [9 ytvb now,tvbnow,bttvb" d, u5 W# T$ G) h" B+ _( F
4 K1 m5 |: K: ^( w4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：
( [- S- }3 W3 [上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
% u$ e/ j) O; s. ?5.39.217.77
. C/ y# ?7 |6 f' [/ [! f* j9 K3 d5 s2 i) R7 x) S
做法:
& s2 T$ x1 r7 \4 x, N @公仔箱論壇1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。6 O- ~/ ~( ]3 k! [5 t
4 S1 @) c6 w* T$ R8 E2 G) vtvb now,tvbnow,bttvb2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H* ]. I. C+ c" E1 T& `
tvb now,tvbnow,bttvb$ q) E% c. t P7 \3 v
3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
3 v( G$ G2 b+ z- _, T+ |7 c' T" X公仔箱論壇3 U' P+ ]' g" ~& E& v" @0 F
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
! H2 ]5 w1 i1 A! I0 I
: h9 U4 l, o, Z' ~6 p0 R5.39.217.775.39.217.77/ F8 B0 r- @) {; y
|
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 