材料:
+ _" [; m2 r! }5.39.217.77蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片公仔箱論壇9 f$ F5 q0 Q3 y% k/ Z4 P% F! |. y
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調味醃料（蝦仁）： tvb now,tvbnow,bttvb! @) X2 E% |" A+ p# {& M
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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/ R8 F r! s# _; C o$ J醃料（雞髀肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z0 y3 X; \& k
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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9 Q" q5 |* C% J' E5.39.217.77汁料： tvb now,tvbnow,bttvb1 d5 t2 n& \4 J3 I7 T K8 f
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
2 Y. g) |' I& Y9 m5.39.217.771.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。5.39.217.77# u; {: w: E( F$ g/ T
* L2 r) [& B% {2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?1 H! \9 e: ]/ R9 B0 h
- D5 H0 j4 Z k+ o# U9 D. F% }6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。tvb now,tvbnow,bttvb; v. R5 B* `8 q- }* ~
* u. m$ i _+ q- Y, n& h" X7 u4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。公仔箱論壇: [% }' l5 M' D, S8 g
4 o, }: P0 l: }/ k8 X; m5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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