返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蜆湯三文魚


! S$ ?  ^2 r4 ^! x材料:     
" D% R3 n" T/ {( K0 ttvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
* r, f5 E/ i' p8 Y& a$ Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ I; p, ?, ?7 _
公仔箱論壇- }9 ?, `4 w  m* Y) L8 q+ Y7 w
做法:     
& X& G4 A$ c6 ~5 k4 H. r) B+ V5.39.217.771. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。5.39.217.773 G/ i* i8 l) k4 R3 \
5.39.217.77$ @: y2 }3 [9 W, L
2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。8 b$ ~# f5 R+ w$ J2 G+ G3 z0 O, C2 {
tvb now,tvbnow,bttvb# N) S  b9 r7 x- v3 L7 |
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
+ Q- R6 s) g! T
) V& o  \" l5 L5 T1 ?+ G- a+ y4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
  P5 b# \5 p8 x7 h& H  V, U5.39.217.77
- ]+ E! K& M+ E3 B5 I
返回列表