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[中式食譜] 蜆湯三文魚


8 b; u; H$ r4 X/ M+ j: Y材料:     
9 r9 Y( q# h% J& e1 ~6 l8 Y8 m& Y5.39.217.77三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半tvb now,tvbnow,bttvb; U! m1 S2 Z' B0 R, z) y/ S
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. ]& v6 M+ G' f$ {# _4 E9 R& x做法:     5.39.217.771 @: h  N) {9 }$ R. g! j
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。公仔箱論壇* f3 C, T5 R4 j* l7 d& B# P; p; g8 [! C

- u/ G: W$ r: o+ T- p% E2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
) H/ v& _8 s& k) c8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y! x! ?5 ~  g& Y' ?3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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. ^* a& m; q$ H# p4 f3 n0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
2 \, {3 ^5 p. _+ s/ s% r$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" z2 {) m) Q2 f" B! ]5 u
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