- V6 X; M2 f0 u, i* ~材料: 5.39.217.77# Y" r v7 i2 y3 ]
三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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9 F$ a- n# }3 R4 C) P" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ! `9 x E3 n4 Q) s
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
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2 l5 ]0 B8 i- x4 w8 `9 R4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。2 b+ b0 g, ], P9 [) t$ ^$ H' W1 S" w$ m
8 t$ w. ?, b) H. |* ]3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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3 L8 i X. C! k) D/ g4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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