1 e% A. M- ~. |6 a/ n" p) o: {5.39.217.77材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D3 K. W3 _0 r, ]4 f# q9 S9 D
瑤柱上湯250毫升、硬豆腐4件、調味鯪魚肉100克、蔥粒1湯匙、生粉少許、生粉水適量（埋芡）、芫茜（裝飾）、青菜/菜心/芥蘭/其他（可自行選擇一款搭配）150克（焯熟）5 p/ q3 i4 g6 J# E! L" E$ W; [; A7 ^
l8 N3 |& |! j' Ttvb now,tvbnow,bttvb
' G3 ?) ~/ p) l4 z' A4 U2 I5.39.217.77做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u* P$ {: S3 ~$ j6 |% N. W& R
1. 調味鯪魚肉加蔥粒拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {" t0 d$ I% E, w" G& y6 Z, P1 y0 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _6 \8 o# D$ _5 L0 M
2. 硬豆腐橫切開半，中央刮出少許豆腐，薄薄搽些生粉，釀入鯪魚肉，然後撥平。' g% o) m: T4 O2 o% y3 h
4 t. j y5 I3 H9 J$ Q$ s3 ~: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2至3湯匙油，放下釀豆腐煎至兩面微黃色，注入瑤柱上湯燜約5分鐘；加適量生粉水埋薄芡。( {3 H; M& i$ ?/ S. y8 P2 G% {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b+ b/ R! T$ A
4. 燒滾半鑊水，加1茶匙鹽、糖及1湯匙油，把青菜焯熟，取出，隔淨拌碟。
1 A# V Q3 r0 R5 Ptvb now,tvbnow,bttvb
: q. c' R5 Y% c: }& N( L9 p5.39.217.77
' u( A* Z( R, o1 k2 I' ?! _ J |
發表於 2015-3-2 04:24 AM
| 