$ t" X, a& _& ?3 e3 \" Y; z材料:
9 I& Y# l/ l+ B! H. C$ S' c% H蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵公仔箱論壇7 l1 b: ]+ B- l& H
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調味:
. B" ?4 S: ~# K' B! S( U. u5.39.217.77鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r4 M6 I' p1 G. r
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做法:
. [9 Z' \7 y7 R7 ]3 i/ otvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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' ^. c! \, \+ ~: r Q9 b公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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2 r. X# T* ^8 h; l0 @tvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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0 f. l6 v* b/ l& G$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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% K9 }$ Q; P' ^0 X) J5.39.217.775. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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