8 P; l ?/ O3 B$ o! g" x- L/ {公仔箱論壇材料:
k) b& q! E9 z: F* k. g" Q5 f# A% ltvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵( ]" N& F$ P* U7 f
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8 }, t; b( Z7 `& A3 P' o5.39.217.77調味:
5 p+ b1 u( s! P7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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9 C3 `# ]0 c. x8 ^9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A# E @+ i, B7 q5 i做法: " J8 }" s8 O$ D' t
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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: _* ], Z, Q9 |; Z& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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; n9 b/ p7 c6 V% t# e5.39.217.775. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。6 P( c# K7 [2 P% i
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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