4 R7 w, L' ]" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
1 Y c: {! A$ V. t4 ~tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵* u f0 Q% I% v1 h" B$ N) D0 r; B
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3 W# z3 h" Y5 p8 g5.39.217.77調味: 5.39.217.772 N4 ]2 T# P: X" ^4 i
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
! [0 y. K# A8 A5 S F5 P7 X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 J% t- H: T- T5 G
5.39.217.773 K, z4 a h" b% k! Q
做法:
( H5 w+ h2 w) @% d1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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7 {/ ~) r+ h" ^4 b+ Z公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。5.39.217.774 T2 w+ a7 { O6 Q6 F. E
' f# Y% n9 I& e4 C5.39.217.773. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
) v" l4 i$ n$ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M: U4 A7 Q1 g' m( P3 ?
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。8 X( j; Z1 J( P" i' }& W
* B. l' Z6 i W2 F1 b) N5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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