[藥膳] 銀耳陳皮蒸乳鴿

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0 a9 N; ^% U6 M) t6 y' Y公仔箱論壇【配料】- F& Y% R0 o; x% o* ]/ ?# o. X) |& Z
乳鴿2只、銀耳5克、陳皮、杞子各10克。高湯，鹽。
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【做法】5.39.217.777 c$ a/ f" x3 p2 x! |+ l
乳鴿宰殺去內臟洗淨，用沸焯2分鐘撈出；銀耳用溫水泡發，摘去發黃的根部，撕成小朵；陳皮和杞子洗淨。鍋內加高湯適量鹽，一同煮沸。湯碗中放入乳鴿，四周擺上銀耳，撒上陳皮和枸杞子，倒入煮沸的湯，上籠用大火蒸30分鐘即可佐餐食用。
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2 g. p+ f2 k5 t" V6 a4 ?/ P【功效】
- ~. O( f  Y2 C5.39.217.77益氣養血、滋補肝陰。
1 i4 T! r$ P6 l* _9 m% z2 z) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。