' @, T( }$ t! i( stvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇. L2 {- A9 t1 g3 ~" F& s
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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9 G6 I1 q: K) ?! g5.39.217.77調味: 5 @$ _/ S, Z$ O2 w; |' c+ C
雞汁2茶匙、水2湯匙; H5 m3 ` U1 Q
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做法:
S; M6 W6 c, ~, a% I ~4 Q, Y0 k1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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# P2 B; f5 T& w# E, Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。5.39.217.77( e1 c) D, j* _# D
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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