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材料: 2 R' x; w: [$ f8 g( z/ z
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）8 c6 j+ _7 j' ^8 K" g& t2 [
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調味:
/ i( o& ~5 G, i4 p5 D雞汁2茶匙、水2湯匙5.39.217.770 S& h. Y) D/ T, [9 H! k0 {
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! O+ B e: y# F& ?3 `5.39.217.77做法:
7 ^' \! `& w1 }$ W8 ]) K$ s. F. P- u) X1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |) e4 U' Y. _# [
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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9 v/ B: }$ E. }9 B( `5.39.217.773. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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