[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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材料:     9 \& D# H" \3 e) L3 p
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）公仔箱論壇( C" @* \: P3 [" k2 r, S: x

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調味:     5.39.217.77- {0 f* v* n$ j8 k; z
雞汁2茶匙、水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h+ M$ y3 {. h5 v8 Z1 L1 E; e; D

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做法:     
! i: i1 ^$ _; h5.39.217.771. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。. i/ @2 P/ z/ I( ~; k- l* y- _5 A
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇2 {& D! R, n# h

# {5 k7 z( d. g$ l  @0 ^0 `" F3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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